Introducción
Descubre todo sobre la adolescencia, una etapa llena de cambios y oportunidades.
Entendiendo los cambios físicos y emocionales
Cambios físicos
La adolescencia es un período de rápido crecimiento y desarrollo físico. Los adolescentes experimentan cambios en su cuerpo, como el crecimiento de vello corporal, cambios en la voz y el desarrollo de los órganos sexuales. Estos cambios pueden ser confusos y abrumadores a veces, pero son completamente normales.
Cambios emocionales
Los cambios físicos también traen consigo cambios emocionales. Los adolescentes pueden experimentar emociones intensas, como la alegría, la tristeza, la ira y la confusión. Es importante recordar que estas emociones son normales y que se pueden manejar con estrategias saludables.
Cambios fisiológicos
Estos cambios inician gracias a un incremento hormonal. Comienzan
con cambios y transformaciones exteriores que son de fácil reconocimiento.
También existen cambios internos y estos comienzan antes de que cualquier
cambio físico sea más evidente. Estos cambios inician en la pubertad con el
crecimiento gradual de los ovarios en las mujeres y de sus órganos
relacionados como el útero. En el caso de los hombres los cambios internos
se dan a nivel de la glándula prostática y las vesículas seminales.
En cuanto a los cambios físicos es fundamental hablar en el hogar
preparándolos para los cambios en sus cuerpos.
Es muy importante en el caso de las chicas que sepan que los cambios se desarrollarán en los senos y las caderas principalmente y en el caso de los chicos puede empezar un crecimiento del escroto y los testículos. Estos cambios visibles en ciertos casos puede llegar a causar inseguridad en ellos sobre todo cuando existe un desarrollo temprano o tardío.
Durante la pubertad es importante comenzar a notar estos cambios y saber que todos los cambios que están pasando son completamente normales y saludables. Un período fuerte para las chicas es la menarquía (comienzo de los períodos menstruales) y las emisiones nocturnas de líquido seminal en los chicos (poluciones nocturnas). Son acontecimientos que una persona debe estar preparado psicológicamente y emocionalmente.
Cambios emocionales
La adolescencia es una etapa de cambios tanto para el joven como para los padres. Los cambios hormonales se producen en forma brusca, eso quiere decir que el joven puede pasar de una tristeza a una alegría desbordante en cuestión de segundos. Entre estos cambios hay que tener en cuenta varios factores importantes de esta etapa:
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La apariencia física es muy determinante en esta etapa y la forma en cómo los ven los demás generalmente determina su estado de ánimo.
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Las redes sociales se han vuelto un factor determinante en la convivencia con sus compañeros y amigos, por lo que al mismo tiempo puede generar un desbalance en su vida social
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Los adolescentes son muy sensibles y necesitan siempre respeto y que acepten sus opiniones esperando no ser juzgado ni rechazado por lo que piensa
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Como es una etapa en la que la amistad es muy valiosa, la opinión de sus amigos en general se convierte la más importante y pueden influenciar de gran manera.
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Ya que es una etapa extremadamente hormonal, siempre quieren ser escuchados teniendo en cuenta siempre sus movimientos corporales, actitudes y la parte sensible del mensaje que transmiten al hablar. Es muy importante escucharlos bien ya que si por parte de los padres no hay interés o enojo el adolescente no les llegará a contar el final de sus inquietudes o errores.
Los canales de comunicación entre padres e hijos en esta etapa es fundamental y siempre el respeto debe estar ante cualquier situación. En la actualidad existen muchos peligros por los cuales los adolescentes se deben preparar para ser precavidos y pensar antes de actuar.
Ciclo ovárico y ciclo menstrual
En la pubertad se inicia el período fértil en las mujeres y se produce la primera menstruación, denominada menarquia. Aproximadamente entre los cuarenta y los cincuenta años, los ovarios dejan de madurar óvulos, cesan las menstruaciones y se inicia el período de la menopausia. La actividad del aparato reproductor da lugar a dos ciclos:
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Ciclo ovárico: Consiste en la maduración de un óvulo cada 28 días; se produce alternativamente en cada uno de los ovarios.
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Ciclo menstrual: Consiste en una serie de modificaciones del endometrio, que se engrosa con la finalidad de albergar al óvulo fecundado; si no hay embarazo, se desprende parte de la mucosa del endometrio unos catorce días después de la ovulación, originando la menstruación o regla.
En el esquema siguiente se representan los cambios del endometrio durante ambos ciclos, así como la variación de las hormonas FSH, LH y progesterona:
